Per gli amanti delle attività come Pilates, Flexible Strenght, Power Yoga, abbiamo fuso questi vari elementi insieme alle classiche forme dello stretching in un corso che sappia prendere il meglio delle varie discipline, senza ancorarsi troppo ad una in particolare, ma che sappia adattarsi al meglio alle esigenze di allungamento e rinforzo della muscolatura profonda del comparto addominale nella massima gradualità e sicurezza. Il numero massimo di 8 partecipanti a lezione ed il test iniziale con cui avremo raccolto una vasta serie di tuoi dati ci permetteranno di adattare la lezione sulla base delle tue esigenze, di seguirti e correggerti puntualmente.
